Hallo, moin und herzlich Willkommen auf
Monika Raulf-Coaching
Dein Energiebündel mit der Lizenz zur Veränderung
Unleash.Your.Energy.
Personal.Energy.
Deinen Kraftort Körper stärken!
Deine Lebensqualität verbessern!
Deine Lebensenergie erhöhen!
Business.Energy.
Leadership – im New Spirit Konzept!
Change – Create and Evolve
Zukunft – Deine Selbstständigkeit als Coach
Unleash.Your.Energy.
Du bist Deine Energie.
Sie erzählt Deine Geschichte.
In welcher Energie willst Du sein? Welche Geschichte willst Du erzählen? In jedem Moment hast Du die Möglichkeit, Dich für alles oder nichts zu entscheiden. Ein “Mehr” an Möglichkeiten erwartet Dich. Lösungen lauern überall. Lass sie uns gemeinsam für Dich, Deine Energie und Deine Geschichte entdecken! Weil Du dich so entschieden hast.
Energieräuber identifizieren und eliminieren
Kraftort Körper reaktivieren
Aktives Stressmanagement
Authentisch Potential leben
Zukunft bewusst gestalten
Lebens- und Arbeitsqualität erhöhen
Never.Settle.For.Less
Das Problem mit dem Problem.
Dein Soll-Zustand. Dein Ziel.
Gib Dich nicht mit weniger zufrieden.
Unleash.Your.Solving.Energy.
Kraftort Körper
Gesundheit ist alles.
Nichts ist ohne sie.
Geh für Deine Heilung.
Unleash.Your.Inner.Pharmacist.
Self - Management
Stress – Balancieren und Stabilisieren.
Im Team – Harmonisieren und Energetisieren.
Change – Ankommen um Loszulegen.
Leadership leben und Mentor sein
Wer führt wen? Wann? Wo? und wie?
Sharing is caring. Du gehst in Führung.
Du lebst Deine selbstständige Führung.
Was ist Coaching?
Was muss ich wissen?
Beim Coaching arbeiten wir beide Hand in Hand – auf Augenhöhe.
Du Kennst Dein Ziel und ich begleite Dich auf dem Weg dorthin. Du kannst Dir vorstellen, Du steigst bei mir ins Taxi ein, sagst mir, wo Du hinmöchtest und ich stelle sicher, dass wir schnellstmöglich ohne Umwege und ohne im Stau steckenzubleiben ganz sicher dort ankommen. Dein Ziel bestimmt den Weg, den wir nehmen.
Wie lange dauert ein Coaching?.
Abhängig von Deinem Ziel vereinbaren wir vorher wie lange und häufig wir uns treffen werden. In der Regel dauern die Termine zwischen 20 Minuten (Kurzintervention) und 60 Minuten.
Was muss ich dafür tun?
Das Coaching ist so erfolgreich, wie Du Dich darauf einlässt. Je aktiver Du bist, je mehr Du gestaltest und je offener und aktiver Du bist, umso schneller erreichst Du Dein Ziel.
Wie funktioniert das praktisch?
Vor jedem Coaching hast Du die Möglichkeit, Dich mit einem Formular vorzubereiten und auf das, was Dir wichtig ist, einzustimmen. Treffen wir uns Online, so bekommst Du von mir einen Link zugeschickt. Perfekt ist, wenn Du spätestens 10 Minuten vor Beginn zur Ruhe kommst und Dich auf unsere “Taxifahrt” einstimmst.
Woher weiss ich, ob Du die Richtige für mich bist?
Das ist eine sehr gute Frage, die wir gemeinsam während des ersten Gespräches beantworten werden. Wenn die Chemie stimmt, Du ein gutes Gefühl und Vertrauen hast in das, was wir besprochen haben, dann stehen alle Ampeln auf grün!
Wie hoch sind die Kosten?
Auf der Coaching-Seite findest Du einige meiner Coaching-Angebote für Dich bereits mit Preis. In der Praxis ist es jedoch häufig so, dass wir gemeinsam ein für Dich maßgeschneidertes Programm entwickeln und ich Dir ein individuelles Angebot erstelle. Schreib mich gern einfach dazu über das Kontaktformular an.
Habe ich ein Rückgaberecht?
Berechtigte Frage. Ein grundsätzliches Rückgaberecht gibt es beim 1:1 – Coaching nicht. Da liegen oft Selbstsabotage und Vermeidungsstrategien zu nah an einer erfolgreichen Taxifahrt! Lass uns dann gern eine gute Lösung finden. Meditationen sind von der Rückgabe ausgeschlossen. Bei Buchung von Online-Kursen biete ich Dir hingegen eine Zufriedenheits-Garantie von 14 Tagen an.
Über Mich
Mein Name ist Monika Raulf. Ich lebe in Hamburg und Berlin und ich liebe, was ich tue. Coaching ist mein Leben. Von unserer gemeinsamen Reise darfst Du Motivationsschübe, Perspektivänderungen, Inspirationen und einen riesigen Blumenstrauß an Entwicklungs-Möglichkeiten erwarten.
Als Apothekerin, Mindset-Coach und Energy Consultant biete ich Dir ein “Mehr” an Möglichkeiten für Dein Gesundheits- und Selbstmanagement an.
In Eigenschaft als Unternehmerin stehe ich Dir als starker Motor, kreative Entwicklerin, und klarer Spiegel für die Gestaltung Deiner Unternehmenskultur zur Seite.
Nachhaltige Transformation auf allen Ebenen next Level! Dafür stehe ich. Online oder in Präsenz. – Hol Dir Deine energie zurück. Ganz gleich, ob für Dich im privaten Kontext oder für Dich beruflich.
Unleash.Your.Energy.
Testimonials
Herzlichen Dank für das großartige One-To-One Coaching, in einer für mich aus gesund-heitlichen Gründen besonderen Zeit. Das Thema war berufliche Neuorientierung. Nach mehr als 20 jähriger Tätigkeit als Apothekerin habe ich mich mit Dir auf eine Traumreise begeben- alles war möglich, ergebnisoffen.Ich habe viele spannende Coaching-Tools kennen-gelernt, die mein Leben beruflich und per-sönlich bereichern.Am liebsten mag ich Deine Spontanität, blitzschnell auf unerwartete Themen zu reagieren, Deine Beharrlichkeit, auch bei unangenehmen Fragen dranzubleiben und Deine positive Energie, mich zu ermutigen, einen Neuanfang zu wagen.Ich bleibe der Apotheke mit einem Bein treu, das andere wagt die Freiberuflichkeit.Ich habe Dich, liebe Monika, als professionellen, gut gelaunten und warmherzigen Coach kennengelernt.
Claudia
Ein Energiebündel mit Herz, coacht mit vielen neuen Ansätzen, Möglichkeiten und Motivationsschüben. Hat immer ein offenes Ohr und bietet unkomplizierte Hilfestellung zum Lösen eigener Konflikte.
Ich kann nur DANKE sagen, für mehr als nur einen Durchbruch, für eine ganz tiefe innere Verbindung, das Tragen und Teilen über Jahre, Herzensnähe, Lieblingsmenschen, aufs und abs, Energieschübe, Lachanfälle, Delphine, Schildkröten, Eulen Haifische und wen wir sonst noch alles so treffen durften.
Eine vollkommen lohnende Angelegenheit sowohl im Teamcoaching, als auch in der Persönlichkeitsentwicklung, im Single Coaching oder eben in der umfassenden Ausbildung zum pharmazeutischen Coach.
Martina
Als Apothekerin und zugleich ganzheitlich denkender Mensch, der sich auf den Weg gemacht hat, mich immer mehr auch der spirituelle Seite in meinem Leben zu öffnen, bin ich mit meinen Anliegen bei Monika in den allerbesten Händen.
Von ganzem Herzen kann ich Monika als Unterstützung weiterempfehlen, sowohl für weltliche, wie auch spirituelle Themen.
Danke für deine Begleitung 🙂
Barbara
Weitere Feedbacks und Referenzen findest Du unter Google:
“Monika Raulf – Coaching Center Hamburg” sowie auf der Webseite
“co-pha.com” – Agentur für Pharmazeutisches Coaching, Plattform für Apothekianer dieser Welt.
Monika Raulf – Coaching – Online
Zur Zeit auf Spotify Meditation for free: Healing Trigger Stress- und Statemanagement Meditation – Kurzversion
Stress-Management
Du bist im Stress-Modus gefangen? Getrieben durch den Tag. Morgens gerädert, Abends unruhig. Zeit, aus der Stress-Spirale auszusteigen.
Unleash.Your.State.Energy.
Veranstaltungen
Sehen wir uns? Live und in Farbe? In Präsenz und/oder online? Hier geht’s zu den Terminen!
Unleash.Your.Present.Energy.
Online - Kurse
Gesundheitscoaching, Selbstmanagement sowie weitere Online-Kurse, die Dich begleiten. Lass Dich inspirieren und dann gibt es nur noch eins zu tun:
Unleash.Your.Pure.Energy!
Unleash.Your.Energy.
Daher Körper, Geist und Seele – kurz gesagt: Dein Leben synchronisieren.
Körperliche Symptome weisen darauf hin, dass Du nicht mehr in Deiner Mitte bist und Dein volles Potential ausschöpfen kannst.
Gedanken kreisen. Und zwar nur um eins: Dein Problem. Lösungen und Ressourcen befinden sich im Verborgenen. Noch.
Du bist auf der Suche nach Sinnhaftigkeit, verstehst möglicherweise nicht einmal Dich selbst und hast schon so Vieles ausprobiert. Dein Seelenweg ruft Dich und es ist an der Zeit, aufmerksam zu lauschen.
Dabei kannst Du für Dich selbst erfolgreich sein. Noch viel erfüllender allerdings ist es, Wissen zu Weisheit werden zu lassen und all das, was Du erfahren hast, mit anderen zu teilen.
Stell Dir vor, Du gibst Deine Erfahrungswerte weiter und stellst Dich aktiv Deiner Führungsrolle. Deine Energie als Grundlage für das “Mehr” an Potenzierungsmöglichkeiten.
Dein Körper ist ein Hochleistungsapparat, der darauf getrimmt ist, sich selbst zu regenerieren. Schafft er das nicht mehr, so kommt es zu Einschränkungen in der Lebensqualität. Krankheiten können entstehen. Wir holen bei Bedarf Deinen Körper aus der “roten Zone”.
Aber auch die Erfahrungen der Vergangenheit sind im Körper gespeichert und führen dazu, dass Du reagierst, wie Du reagierst. Dass Du getriggert wirst und bestimmte Verhaltensmuster unbewusst an den Tag legst. Im Privaten, ganz sicher aber im Beruflichen kann das zu Problemen führen, die an der Oberfläche nicht zu erklären sind. Limitierungen entstehen, Entwicklung wird sabotiert und kreatives Miteinander weicht Fight-, Flight oder Freeze – Reaktionen.
Auch der Kopf und sein “Gedanken-Gut” hat entscheidenden Einfluß. Master.Your.Mind: Denn “Thinking is an excellent servant, but a bad master.” Nutz Deinen Verstand, sonst kontrollieren Dich Deine Gedanken. Wir decken sabotierende Gedankenmuster auf.
Du hast eine Aufgabe hier. Weichst Du zu sehr von ihr ab, so fühlst Du Dich nicht am richtigen Platz. Es fehlt etwas, das Du möglicherweise noch gar nicht fassen kannst. Willkommen im “Awakening-Prozess”
Harmonisch und leicht darf es sein. Auch in der Veränderung – sowohl auf der persönlichen wie auch auf der beruflichen Ebene. Wissen über Abläufe erhöht Verständnis, Akzeptanz und Umsetzungsgeschwindigkeit.
Jetzt ist ein guter Moment für eine Nachricht!
Unleash.Your.Energy.